健康咨询描述: 我最近会出现上睑下垂,肌肉特别易疲劳,说话和吞咽困难以及双侧上臂和下肢无力,重一点东西拿起来很困难,后去医院检查确认为重症肌无力。
想得到怎样的帮助:如何预防患重症肌无力呢?
预防重症肌无力,平时生活中要适当的进行一些体育锻炼,能够提高抵抗力,同时要养成好的习惯,早睡早起,不要熬夜,也要注意饮食,多吃一些营养丰富的食物。少吃辛辣刺激的食物,也要戒烟戒酒。
重症肌无力这种疾病的话,那么是存在多种因素的,比如说有可能是存在先天性遗传的因素,也有可能是后天的一些不良的环境因素造成的症状,那么想要预防的话,平时养成健康规律的一切生活方式,比如说一定要按时作息,不要熬夜,还要在平时不能够过于劳累,要加强自己身体的保养,适当的体育锻炼,都是能够有效预防这类疾病的。
温馨提示:
不能过饥或过饱,同时各种营养调配要适当,不能偏食。
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