更年期女性出现失眠的情况,吃什么水果可能都没有多大的作用,还是需要在医生指导下使用一些镇静安神的药物,比如可以服用阿普唑仑等。女性在更年期的时候,由于体内雌激素水平降低,就会导致身体出现一些不适症状,其中就包括健忘失眠。
指导意见:
由于更年期体内内分泌分泌失调导致的燥热,心慌,出汗等建议您服用中成药进行调理治疗比较好的,可以选择更年安片配合六味地黄丸效果很好的,另外生活饮食要规律,保持心情舒畅都是很重要的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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