导致勃起慢，硬度不够

      节欲保肾精，持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳，戒烟戒酒减肥，金匮肾气丸，金锁固精丸，金匮肾气丸右归丸，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。
      

      考虑您的情况，有可能是跟性生活太过频繁有一定关系的，建议您要适当的注意休息，避免损伤肾气，可以合理的摄入一些优质蛋白含量高的食物，能够增强体质，也要避免熬夜，避免过量的吸烟喝酒，也可以结合舌苔脉象症状，服用一些滋补肾气的中药来进行调理！
      

      你好，这个情况主要考虑食欲不振，盗汗以及吸烟熬夜的问题，这个考虑与肾阴虚有关系，可以和中药调理，中成药的话可以考虑使用六味地黄丸滋阴补肾，同时注意避免熬夜，尽量多休息，这个也需要节欲的，不吃辛辣刺激食物。
      
      以上是对“导致勃起慢，硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像你这个情况，首先还是要克制一下房事，同时饮食上要有规律，不要熬夜，尽量不要吸烟，然后积极的锻炼身体。可以吃点补肾益气的药物，比如金匮肾气丸或者补中益气丸，或者可以服用西药，比如西地那非。必要的时候去医院里看看。