偶尔头痛，全身酸痛，感觉好难受

      头疼，全身酸疼，常见受凉，受风寒，气血不畅，休息不好导致。这种情况可以用热水泡脚，洗热水澡，缓解不适。注意保暖，避免受凉。饮食清淡，不吃寒凉辛辣食物。可以找中医开中药治疗。

      来月经前头疼，考虑可能是血虚和内分泌激素调节有关，可以检查一下内分泌的情况，也需要查一下血糖，血压以及是否存在贫血的情况。要多注意休息，头疼时可以适当进行按摩或热敷毛巾，建议先查明头痛的原因，再进行调理和治疗。
      

      指导意见：
      考虑偏头痛发作，由月经诱发的，目前无特殊办法可以根治，除非不来月经。可以在月经来临前短期服用布洛芬或者塞来昔布预防头痛发作。偏头痛的发作常有诱发因素，比如饮食因素，酒精及酒精性饮料、含咖啡因的饮料、咖啡、红牛、巧克力、亚硝酸盐含量高的食物如熏肉、味精、生活因素如情绪紧张、焦虑、过渡劳累、失眠，患者应注意避免上述可以避免的因素。
      
      以上是对“偶尔头痛，全身酸痛，感觉好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      头痛的原因有很多，大部分都是一个血管神经性，头痛的可能性比较大，建议多注意休息，避免过度的劳累，吹风，受凉，适当的应用营养神经扩张血管止痛的药物，对症治疗，慢慢恢复