总是感觉睡不醒一样，心情低落心烦浑身无力腰痛

      病情分析：
      最近遇到什么不顺心的事吗？还是工作或是生活压力太大？白天可以做半个多小时的有氧运动，以此来宣泄不良情绪，释放压力。
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时多与家人沟通，学会表达自己的感受。多给自己积极的心理暗示。

      病情分析：
      你好，从你现在的这种情况来看的话，存在睡眠过多，造成的嗜睡问题，同时是不是最近精神压力过大，过分的疲劳，造成的躯体不适，引起的这种情况！
      指导意见：
      建议您可以适当的放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，适当的进行户外活动，避免精神压力过大，过分的疲劳，注意劳逸结合，注意调整睡眠时间，最好在晚上十点左右上床睡觉，早上六点左右起床，是比较健康的睡眠时间，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，慢慢来调整一下！

      病情分析：
      目前你说的这种情况发生了这样的一些睡眠的质量下降，影响到你第二天的心情，包括一些具体的生理上的症状
      指导意见：
      从来这样的问题的时候，我们有团队基本的生物钟的建立做起，没有什么特殊情况，晚上十点钟睡觉，第二天6到8点钟起床，这样慢慢的有一个良好的作息习惯，这种情况就会明显改善
      以上是对“总是感觉睡不醒一样，心情低落心烦浑身无力腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，睡得太多了的话，身体反而无力，反而腰痛，有的人睡多了以后浑身都不舒服，而且容易造成头痛头晕的。从你的岁数来看的话，一般情况下也不应该有什么大的疾病的。
      指导意见：
      如果不放心的话，建议你可以到医院的内科做一个全面的体检，医生会根据检查的各项指标进行判断给出合理的治疗方案的，如果各方面指标都正常，那就回来以后一个是合理营养，一个是适度锻炼，一个是找到自己的目标方向去努力，慢慢就会自我调节好的

      病情分析：
      总是感觉睡不醒，并且情绪低落，浑身无力，还出现了腰痛的症状。面对这种状态，首先要考虑身体本身是否出现了问题。建议要到公立医院内科系统做相关检查，排除贫血、糖尿病、心脏及肝脏是否出现了问题。
      指导意见：
      如果通过检查身体没有器质性疾病，从中医的角度来讲，可能属于湿气过重导致的。建议生活要规律，在饮食上营养搭配合理，适当的户外运动锻炼，激发自身的活力。必要时可以到药店购买中草药黄芪开水冲开代茶饮，也可以服用中成药归脾丸进行调理。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况当前出现有明确的情绪低落，同时，有乏力的情况是需要结合药物贫血以及有精神压力较大，但也不排除有内分泌代谢的异常而引起，也要结合有无久坐或者是腰肌劳损出现疼痛或者其他部位导致的牵涉痛
      指导意见：
      这种情况是需要您尽可能的进行乏力原因的鉴别诊断，进行甲状腺功能和有无贫血及低血糖等检查，同时，要进一步结合出现的睡眠质量不佳等情况，神经内科进行就诊，查找原因后对症进行用药

      病情分析：
      你好.根据你表述的情况你最近总感觉睡不醒.心情低落浑身无力.这种情况考虑你是早起神经衰弱造成的情况。造成神经衰弱的根源原因很多。
      指导意见：
      造成神经衰弱的根源有于内因和外因.内因就是本身自己多愁善感.体质弱.性格内向.遇事敏感忧郁.外因有可能工作或者生活压力大导致紧张过度.平时需要加强体育锻炼.提高身体素质.还要加强营养.
      以上是对“总是感觉睡不醒一样，心情低落心烦浑身无力腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！