指导意见:
苹果醋是可以帮助减肥的,同时在减肥的过程中一定要健康饮食,合理的规划饮食,不要吃一些高热量油腻,尽量饮食清淡易消化,吃一些新鲜的水果和蔬菜,对减肥都是有帮助的,同时一定要坚持体育运动,坚持锻炼,这样减肥效果才会更健康更有效。
你好,苹果醋是经发酵形成,单纯依靠苹果醋难以达到减肥的效果,想要减肥,要调整自己的心态,最终是离不开运动和饮食相结合,少吃多餐,不要暴饮暴食,多运动燃烧脂肪,这样减肥更快速,减肥效果会更好
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