你好,女性月经期间不要吃生冷辛辣食物,最好也不要吃过多的海鲜,因为月经期身体抵抗力较弱,胃肠消化功能也相对较弱,容易引起腹泻,所以饮食上多加注意,而且要注意保暖,不要受凉,不要剧烈活动。
女性在来月经期间,关键就是要避免吃一些过于寒凉的食物,比如冰镇的水果,冰镇的饮料,冰激凌,雪糕等,否则都有可能会导致出现痛经的症状,还可能会影响到经血排出。
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