血糖高吃什么好

      糖尿病的早期空腹血糖不是很高，可以通过控制饮食和增加运动量来进行治疗。如果这两项达不到控制血糖的目的，就必须服用降糖药物来进行治疗。一日三餐的选择标准主要是选择低淀粉，低糖，低脂类的食物，适当多吃新鲜蔬菜和低糖水果。
      

      血糖高的患者饮食，最好多吃粗纤维食物，和新鲜的绿叶蔬菜，粗纤维食物包括玉米，荞麦，大麦，糙米，高粱米等，还可以选择含优质蛋白质的食物，如鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛奶，鸡蛋，鸭肉等，不仅可以给老年人提供蛋白质，还有补钙的作用。患者要避免吃含糖高的食物和水果，也不要吃过于油腻的食物，以免导致血糖升高。
      

      对于高血糖患者平时主食的选择上尽量不要吃大米，白面糯米尽量选择粗粮，含膳食纤维淀粉量相对来说低一些正常的绿叶蔬菜都是可以吃的，含糖量都不高，其他的可以多吃柚子西红柿黄瓜之类含糖量比较低的水果蔬菜，每一顿都不要吃得过饱配合适当的运动
      
      以上是对“血糖高吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！