今天早上摸着掉了一些头发

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑烦躁，你说摸头的时候掉了一些头发，这并没有引起您的情绪，但是却在一瞬间的时候焦虑了，这更多的是由于您的焦虑发作了，焦虑发作有时候是没有原因的
      指导意见：
      您这种情况建议你放松心情，尝试着转移注意力，比如与他人聊聊天或者，多培养一些自己的兴趣爱好，这样可以更好地分散注意力同时也建议您，必要的时候可以去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      

      病情分析：
      23岁女性，自己感觉容易脱发，内心疑惑担心造成一定的影响，希望能够得到有效的缓解，让自己能够更加的身心和谐
      指导意见：
      正如你所描述的，可以感受到你对美好生活的期待，的确，头发是由于焦虑感影响，因此建议适当增加有氧健身锻炼，提升大脑神经活跃度的弹性降低自己的焦虑感，规律作息有利于身心和谐