牙龈萎缩基本上是不可逆的病变,主要是防止加重。有可能是牙菌斑牙结石刺激形成的牙龈炎症,也有可能是牙刷刷毛较硬或者是横刷牙的不良习惯。掌握正确的刷牙方式,去除局部刺激因素。也可以考虑使用树脂制作假牙龈或者手术,建议到正规医院口腔科就诊。
建议平时多做有氧运动,增加身体免疫力,多吃富含维生素的食物,如樱桃,橙子等,尽量避免吸烟饮酒,熬夜等不良习惯。经常吃刺激性的食物,也可能会引起,因此要注意口腔的清洁,积极的治疗牙周疾病。
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