失眠原因有哪些？如何治疗？

女 | 25岁 2021-12-23 16:04:43 2人回复来自

健康咨询描述：入睡很困难，即使很困躺在床上也很难睡着，心里烦躁不安。睡着之后还易醒，或者早醒，然后就又睡不着了。经常做梦，睡觉时辗转反侧。经常感觉口干想喝水。白天精神不振，面色带黄。

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2021-12-24 14:28:49 我要投诉

你好，从以上情况来看，主要表现为入睡困难，即使很困躺在床上也难以入睡，心情烦躁，睡眠以后容易早醒容易多梦，经常口干想喝水，这种情况需要考虑，可能是焦虑情绪导致的睡眠问题，建议可以考虑去当地医院做相关心理测评检查和多导睡眠监测

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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