如何清洗菜花更健康？

保密 | 0个月 2021-12-23 19:23:34 2人回复来自

健康咨询描述：如何清洗菜花更健康？

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2021-12-23 20:14:50 我要投诉

首先要将菜花先浸泡半小时之后，然后用温水反复冲洗，另外还需要将菜花上的。虫卵或其他不卫生的东西处理干净，但建议大家平时饮食一定要注意卫生，禁食辛辣油腻，根据体质增加营养，避免过度劳累。

徐昭玉济宁市中医院副主任医师擅长: 胃炎，胃溃疡，十二指肠炎，食道炎症，脂肪肝，胆囊炎帮助网友：10111

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2021-12-24 19:43:29 我要投诉

菜花，他是一各含有丰富膳食纤维的蔬菜，比较有营养，但是清洗起来比较麻烦，因为它表面个个大大容易藏细菌，农药残留等等，建议切成小块，用淡盐水浸泡15分钟，然后再用开水焯一下，再炒来吃比较安全了

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