总感觉自己快要不行了，心情烦躁压抑
男 | 27岁 2021-12-23 21:24:40
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来自长春市
健康咨询描述： 每天情绪都很低落，也没有朋友，和人基本没有交流，工作压力特别大，上班时总是很自卑感觉自己是个傻子。下班时也是自己一个人，感觉自己快熬不住了，每天上班都很煎熬。想过辞职，但是总是下不了决心。真的不知道该怎么办了，感觉自己快要死了，内心总有一个想法感觉自己完了，废了，没希望了，没救了。总有想死的念头，但又死不了，活着又痛苦煎熬，没劲。受不了了
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医生回复区
2022-11-09 11:12:23 我要投诉
病情分析：
上午好，从你提供的信息看，抑郁症表现明显，严重，一方面有现实的压力，困境，不如意.另一方面性格敏感，缺乏社会支持.三是消极的压力应对策略.四是抑郁症会让人思路狭窄，缺乏认知灵活性，看不到希望，缺乏动力
指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，去医院看一下心理门诊，明确诊断，让医生开点抗抑郁药调理一段时间，控制病情，避免恶性循环
另外，要拓展自己的人际圈子，多与周围人聊聊，增加相互了解，他人的鼓励，支持，陪伴非常重要
四是培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，改善体质
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