健康咨询描述: 从生完宝宝后,我的月经就一直不稳定,经常性的提前一个星期或是十多天来月经,来的经期时间也有十多天,而且量也很大,所以我每次了来月经的时候,我的精神都不好,睡眠也不好,我就到医院去检查,医生说我是月经不调,让我平时多注意。
想得到怎样的帮助:月经不调的注意事项是什么
一般来说这种情况下多数都是由于在产后情绪不稳定或者是精神压力过大,导致孩子用的精力比较大等情况导致的,同时一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,饮食清淡营养易消化。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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