你好,高血压的患者。建议低盐低脂肪饮食,不吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏,可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,也可以吃蛋白质类的食物,比如牛奶,适量的瘦肉和鸡蛋红豆。属于豆制品是可以吃的。
高血压的人可以吃红豆。红豆具有利水消肿,益气养血,通经的作用。平时要按时口服降压药物,定期监测血压情况,尽量将血压控制在正常范围内。以低盐低脂饮食为主,积极参加体育锻炼。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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