指导意见:
尽量少吃,尽量避免喝酒吸烟,尽量避免吃生冷,辛辣油腻,尽量避免受凉,清淡饮食。低盐低脂低糖饮食,如果出现血糖高,糖尿病,建议使用中药降血糖药物治疗,而如果出现高血压病,可以配合使用降血压药物治疗。
高血压可以吃稀饭,但高血糖不建议吃稀饭,稀饭容易消化吸收,进食后容易导致血糖迅速升高,不利于血糖的控制,糖尿病患者建议吃干食,例如像是杂粮馒头,煎饼,杂粮饭等控制主食摄入量,每日主食不要超过6两,不吃过甜升糖指数高油腻高脂肪的食物,多吃蔬菜粗粮杂粮
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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