健康咨询描述: 三年前我查出来血糖偏高,平时总是浑身无力,犯困,胃口不好,不想吃东西,下肢开始水肿,一直在吃降糖药,最近好像病情严重了,尿频尿不尽,去医院检查,医生说是糖尿病了。
想得到怎样的帮助:糖尿病的饮食治疗有哪些?
你好,糖尿病患者首先还是要制定糖尿病患者饮食的总热量,标准体重是等于患者身高减去105,要保证合理的一个营养,可以适当的摄入植物性的一个脂肪,避免摄入动物性的脂肪。
糖尿病的饮食也就是严格控制高糖分高淀粉食物的摄入,因为淀粉在体内也会转变为糖,所以淀粉遗传一定要控制摄入的量需要控制在二两之内,不然也会导致血糖偏高,没有吃饱的情况下,需要用蔬菜填饱肚皮,适当锻炼身体。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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