睡眠时间多少为宜？

女 | 19岁 2021-12-24 14:24:41 1人回复来自

健康咨询描述：现在刚刚步入大学，大学生活丰富多彩让我猝不及防，参加了各种丰富多彩的社团活动，加上平时上课，导致我经常睡眠不足，基本上只睡得了7个小时，但是一般来说成年人睡7个小时就够了。

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