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预防甲状腺肿大常见的方法有哪些？

男 | 55岁 2021-12-24 17:39:28 2人回复来自

健康咨询描述：我最近患了甲状腺肿大，肿得不仅难受还影响美观，去医院检查说是缺碘，让我多吃含碘的食物，戒烟戒酒，后期多注意观察。

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2021-12-24 17:44:00 我要投诉

预防甲状腺肿大的方法有很多，一般建议患者调整碘的摄入量，对于缺碘的地方可以进行补碘，如果在海边，日常生活中接触碘比较多，可以减少碘的摄入量，平时多调整好心态，尽量减少对内分泌的刺激。

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2021-12-24 20:03:00 我要投诉

      指导意见：
      这个是缺碘甲状腺肿大可以多吃些含碘丰富的食物比如紫菜，海带，虾皮儿等，可以少吃一些卷心菜，核桃，木薯，萝卜，核桃和豆制品等，这些食物容易导致甲状腺肿大，不吃辛辣油腻性食物，注意休息保持心情舒畅。