生完孩子2个月怎样减肥

      指导意见：
      生完孩子两个月，首先要调整好自己的身体状态才能进行减肥，可以先调整一下饮食，在饮食上不要吃一些高热量油腻的食物，尽量吃一些高蛋白高维生素的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥是有帮助的。
      

      生完孩子两个月建议还是不要减肥，因为这个时候应该还是在哺乳期。如果是属于哺乳期的情况下是不建议减肥的，因为减肥不当会影响乳汁的分泌，这样不利于孩子的生长。而且等孩子断奶之后自然而然就会瘦下来一些，这个时候可以适当的进行一些运动，比如瑜伽。但是一定不要节食来进行减肥。