健康咨询描述: 前段时间谈了一个女朋友,后来我们就搬到一起住了,但是我们在做爱的时候总是不和谐,我总是硬不起来,好像有性交障碍,女朋友也很失望。
想得到怎样的帮助:性交障碍应该怎么治疗?
指导意见:
出现性交障碍的情况,有可能是跟性生活时心理压力大有一定关系,也有可能是跟过度疲劳有关,建议在性生活时,一定要适当的减轻心理压力,可以多吃一些优质蛋白含量丰富的肉类食物,也可以结合自身的舌苔脉象,服用一些补益肾的中药来进行调理,会有理想的改善作用!
根据你的情况性交障碍需要放松心情,不要太焦虑,多跟爱人沟通。做好前戏,平时需要多注意休息。不要熬夜,注意饮食清淡。辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃,不要喝酒,适当运动,提高免疫力
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