目前没有研究证实瑜伽对于老年痴呆有帮助,有研究表明,经常的做瑜伽可以提高大脑海马体的体积,而海马体主要是与学习和记忆有关系,本身就会随着年龄的增长而萎缩,如果海马体体积增大之后,记忆力和学习能力会有所提高,但是是否对于老年痴呆有效目前没有研究证明。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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