月经前一周每天跑步，痛经有缓解？

女 | 18岁 2021-12-25 14:52:05 1人回复来自

健康咨询描述：你好。我痛经非常严重，每次都是肚疼、腰疼并且还会呕吐。算上这次一共有三次，在来月经前一周我每天跑步一公里多。我跑步的时候一直以来就是会感到腰部那块疼，跑完休息一会儿就没有这个症状了。然后来月经就只会腰疼，肚子几乎是不疼的，也不会呕吐。请问这是为什么呢？该怎么办？

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痛经有原发性痛经和继发性痛经。与跑步关系不是很大。原发性痛经一般是由于月经期子宫内膜含有前列腺素增多，引起腹痛，盆腔充血引起腰疼。如果月经前跑步后痛经有缓解，考虑与血瘀有关系。因为跑步可以促进血液循环，提高自身抵抗力，所以月经期出血通畅，就可以减轻痛经

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