决明子有辅助降压降脂的作用,但是对于高血压和高血脂的患者,需要在医生的指导下合理规范的服用降压药以及降脂的药物,还要改变日常不良饮食习惯,低盐低脂清淡饮食,不要吃一些过于油腻的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,减少高脂肪高胆固醇的食物,戒烟戒酒,多注意休息,坚持运动锻炼,控制体重,增强体质
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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