我得了重度抑郁症该怎么办
健康咨询描述： 医生您好，我最近家里事儿很多，我得了重度抑郁症，夜不能寐，每天做饭都做不好了我该怎么办
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医生回复区
病情分析：
你好女士，不知道你的这个重度抑郁症是你自己认为的，还是明确在医院里诊断过。那么目前临床上的对抑郁症的治疗主要依靠药物治疗以及心理治疗。
指导意见：
不知道你这样的状况是从什么时候开始出现的，到现在有多长时间了，对于这个抑郁的问题呢，只要你系统性地接受治疗，应该是能够帮助到你的，你可以先到医院精神科进一步的检查和明确一下，后面有什么情况随时问我。
首先感谢您的回复，我的抑郁症是08年得的，通过住院治疗，变成了双向情感障碍，然后这些年忽好忽坏的我也没再治疗，始终没怎么严重，最近感觉很严重，失眠浑身哆嗦还哭，但为了家人没想自杀，我这个算重度抑郁症吗？
为了家人，没想自杀。这句话背后的意义，其实你是有有这样的想法，但是因为为了家人。从这一点上来看呢，你整个抑郁的状况并没有达到最严重的状况，就说明这个世界上还有很多让你留恋和值得珍惜的东西。如果是这样子的话，那我就建议你接受系统性的治疗药物治疗，以及心理治疗应该是可以帮助到你的。
要不要住院呢？谢谢您
如果你的这种极端的观念和想法特别强烈，并且自己无法克服的话。那么我建议你住院治疗。但是住院治疗呢。目前的这种状况稳定以后。要坚持系统性的药物和心理治疗。
病情分析：如果怀疑自己有重度抑郁症的倾向，必须要到三级医院精神门诊或精神卫生中心评估鉴别诊断。通过精神专科医生综合分析，如果抑郁症成立，就要进行系统规范的治疗。指导意见：属于轻度的抑郁，只是情绪低落，自我价值感降低，天天不开心，还能正常的生活和工作，可以通过自我调节，不断改变认知，抑郁的症状会逐渐改善的。如果出现了自残自杀的想法和行为，社会功能受到严重影响，属于中度以上的抑郁，必须服用抗抑郁的药物进行治疗。
我就是看见屋子脏点没心情收拾也没有原来收拾的干净，还有做饭也做不好了，心里不停的想事儿，还有觉得自己什么都不是，一无是处。每天都想哭睡不着觉
这种状态属于情绪低落，可能在现实生活中遇到了不开心的事情，心理压力比较大，导致内心很难过，自我价值降低，非常理解你的痛苦心情。建议平时要减少独处，多与亲人朋友交流沟通，主动找些喜欢的事情去做，学会转移注意力，通过不断改变认知，自我调节，症状会逐渐有所改善的。
病情分析：
晚上好，抑郁症是现代人常见心理疾病，.与环境压力，不如意有关系，也与性格敏感脆弱性，压力应对策略等个人因素有关系
指导意见：
从你提供的信息看，抑郁症比较严重，要和家人说一下情况，尽快去医院看一下精神心理科门诊，需要明确诊断，遵医嘱服用抗抑郁药治疗调理，先控制病情，改善睡眠，避免恶性循环
多与周围人聊聊，说一下自己的烦恼，痛苦，学会妥协让步，不要太倔强，所谓退一步海阔天空，不能和生活过不去
以上是对“我得了重度抑郁症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
重度抑郁症是在哪里确诊的呢？一旦确诊为重度抑郁症，就要积极的规范的足疗程的治疗。如果听之任之的发展下去，情况只会越来越严重。尤其是这样的年龄。
指导意见：
所以首先是接受药物治疗。再加上心理治疗。这样双管齐下，效果会比较理想一点。家里事多就得了，抑郁症说明你对这些事的看法，如果改变一下角度，有可能纠正你的抑郁状态。
怎么改变角度
因为不知道你遇到了什么事，所以没办法具体的有针对性的说什么。
疾病百科| 抑郁症
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