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有问必答网 → 营养保健科 → 哪些食物对降血脂有帮助？

哪些食物对降血脂有帮助？

男 | 34岁 2021-12-25 17:43:14 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物对降血脂有帮助？

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刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

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2021-12-25 19:09:28 我要投诉

多吃新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜，中含有丰富的水溶性纤维素以及维生素。有助于使血液中胆固醇降低。也可以多吃一些豆制品，豆制品含有卵磷脂，能够起到预防动脉粥样硬化的作用，对于降血脂有一定的功效。

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