走路走多了膝盖圆骨头下边疼能好吗？
健康咨询描述： 以前没锻炼过，以前也是运动多或者干活多或者骑车多膝盖就疼，今年10月14日至10月24日每天5800-20000步走路走多了，膝盖圆骨头下边疼(见图)，看医生，休息了一个月，好多了，又每天走4000-6000步，又疼了，又看医生给开了药二种(见图)，看了几个医生，多数医生叫我休息，不活动，以后也不要活动。可是不活动我也没法生活呀？只有一个医生(我找这个医生看过手，说的比别的医生好，所以我比较信他)说，就像手干活多起了泡，泡破了疼，你不干活了吗？意思还得活动。可是我一活动，膝盖就疼。请问医生，这个病能治疗好吗？这个病的名称是什么？现在有个医生开了建议:减少蹲起，减少负重，吃药，股四头肌锻炼(就是坐直伸平腿勾脚)，我给他说先每天少量走，每天不大于4000步，看看还疼不，疼就减少步数，不疼就增加，他说行。如果像有些医生说的不走路行吗？我担心不走路膝盖会僵硬吧？现在该怎么样？是少走路锻炼还是不走路修养？
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目前考虑是慢性损伤有关，不建议你活动的，建议你休息静养为主，减少损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗
休息到什么程度能活动呀？这个过程很长吧？
至少轻微活动没有症状为止
现在就是轻微活动可以、没有疼痛，但是活动时间长了就不行。上次就是感觉好多了，就加大了活动量，4、5天就不行了
恩，慢慢就恢复正常的
根据你的详细描述，考虑为膝关节部位有疼痛考虑膝关节是否有肿胀，建议注意休息一段时间减少剧烈运动，减少膝关节屈伸活动减少下蹲，平时注意膝关节部位保暖，一般症状明显的话，建议去医院做膝关节核磁共振检查明确诊断一下，局部热敷疼痛部位
看不到肿胀，
建议症状明显核磁共振检查明确诊断一下
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