有问必答网儿科矮小症 → 对自己身高不太满意还能长高吗?

对自己身高不太满意还能长高吗?

男 | 22岁 悬赏3个健康币 2021-12-25 19:44:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 我22岁了,骨骺线可能已经闭合了,但我还想再长高一点,天天拉韧带还能长高吗?

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吴本荣
吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿发热 小儿肺炎 小儿湿疹,小儿哮喘,急性 帮助网友:70729
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2021-12-25 19:54:00 我要投诉

      这种情况下你需要到医院检查一下,如果你的骨骼线闭合了,那你就必须要多做一些拉伸的运动,尽量来改善你身高的发育,这种情况下那你就需要注意加强营养,多锻炼身体,按时休息,不要熬夜
      

张桂芬
张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 熟悉并掌握内科及儿科常见病的诊疗经验,糖尿病,甲亢 帮助网友:36912称赞:1
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2021-12-25 19:46:12 我要投诉

      你好,这时候是需要到医院检查一下x线片,看看骨骺线是否闭合了,如果闭合了那么就不会长高了,如果没有闭合,那么建议在睡前多喝点牛奶,平时可以选择游泳,摸高,打篮球打羽毛球等锻炼的方式来促进长高
      

黄小琼
黄小琼 巴中市中心医院   主治医师 擅长: 擅长小儿呼吸内科和小儿神经内科常见病及多发病等。 帮助网友:28958
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2021-12-25 19:53:32 我要投诉

      根据你的这个年龄分析来看,如果天天拉韧带这种情况有可能会长高一点点的,但是在这期间。也要加强营养的补充,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,还要多参加体育锻炼。可以多喝一些牛奶。
      
      以上是对“对自己身高不太满意还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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