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有问必答网 → 营养保健科 → 排毒可以多吃小米吗？

排毒可以多吃小米吗？

女 | 32岁 2021-12-26 07:33:06 1人回复来自

健康咨询描述：排毒可以多吃小米吗？

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李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-12-26 09:38:51 我要投诉

排毒可以多吃些小米，小米不含任何麸质，对于肠胃有很好的作用，可以很好的起到保护肠胃的作用，还可以起到排毒的作用，因为很容易消化，可以清热利尿。想要排毒日常也可以喝一些绿豆汤，绿豆汤也可以有效的起到排毒的功效，还可以吃一些黑木耳，这些食物都可以有效的起到排毒作用。

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