糖尿病患者吃荞麦有一定的降低血糖的作用。因为荞麦的矿物质含量非常丰富,并且荞麦中含有一种铬元素,铬元素可以增强胰岛素的活性,加速糖的代谢,并且还能够促进脂肪和蛋白质的合成。所以有糖尿病患者可以经常吃一些荞麦,可以补充人体的营养,控制血糖对于糖尿病有一定的好处。
荞麦的淀粉含量比较低,而且尤其是苦荞糖尿病的患者可以适量的吃苦荞,有利于辅助降血糖是糖尿病患者的良品,糖尿病患者一定要按时吃降糖药物,还要注意适当运动,另外还要注意平常的饮食结构调整,低油低盐低脂,多吃青菜。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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