指导意见:
雪莲果对减肥是有帮助的,但是不能只依赖雪莲果进行减肥,在减肥的过程中一定要加强体育运动,多锻炼身体,燃烧脂肪,建议每天运动45分钟以上的时间,减肥效果会更好。
雪莲果有一定的减肥效果,但是不是特别明显,只能起到辅助作用。减肥提倡科学、健康的方法,首先饮食要以清淡为主,尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物,其次,每天要保证足量的有氧运动。
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