运动过后可以立即吃东西吗？

女 | 0个月 2021-12-26 14:54:19 1人回复来自

健康咨询描述：运动过后可以立即吃东西吗？

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王晓晨佳木斯大学附属口腔医院副主任医师擅长: 冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常、高血压、肺炎、帮助网友：18862

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2021-12-27 07:01:42 我要投诉

运动过后不能够立即吃东西，需要休息半小时左右才能够吃东西的。如果是运动过后立即吃东西的话，很容易引起打嗝反胃的现象的，所以尤其是当剧烈运动以后，需要静心休息半个小时，要放松心情，控制情绪，然后心平气和的进食，这样的话才有利于食物的消化吸收。

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