便秘了怎么样能快速排便？

男 | 40岁 2021-12-26 17:00:42 2人回复来自

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2021-12-26 17:08:04 我要投诉

便秘我建议可以喝一杯蜂蜜水或者是吃点香蕉，也可以润肠通便功效都是比较好的，可以适当的活动活动，每天都要保证一定的饮水量，别吃一些油炸油腻的食物，粗粮细粮都要搭配着吃，这样才能更好的改善便秘。

李靖晋中市第一人民医院主治医师擅长: 冠心病，高血压，心力衰竭，呼吸衰竭，肺炎，心律失常帮助网友：11804

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2021-12-26 17:18:01 我要投诉

便秘户可以使用开塞露，喝乳果糖口服液，或者喝中药潘泻叶。便秘主要是要预防，平时注意饮食，多喝水，加强运动，多按摩腹部，促进肠蠕动，多吃新鲜蔬菜水果。不能长期依靠药物帮助排便，容易导致药物依赖。

2021-12-27 19:43 ask94383481t6 追问

医生告诉我是因为饮食不健康不规律导致的，因为肠道菌群失调，肠道不健康后蠕动力减弱所以便秘。给我开了点江中利活乳酸菌素片，可以调节肠道菌群。请问可以吃吗？

2021-12-27 20:26医生回答：

可以服用益生菌，平时也可以饭后喝益生菌酸奶。自己多按摩腹部，促进肠蠕动

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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