你好,脾胃不和是由于多种原因引起的精神压力过大,情绪过度紧张,不良的生活习惯都会引起脾胃不和,脾胃不和,你可以通过药物或者是饮食进行调理,平时不要暴饮暴食,也少量多餐,可以口服一些保和丸。
日常调理脾胃可以经常吃一些健脾胃的,而且可以药食两用中药,比如薏米,山药,白扁豆等熬粥喝,都有健脾胃的功效,而且可以作为简单安全。也可以用陈皮,山楂,麦芽等泡茶喝,也有调理脾胃功效
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