常喝柠檬水可以美白吗？

女 | 0个月 2021-12-26 19:34:19 2人回复来自

健康咨询描述：常喝柠檬水可以美白吗？

投诉

其他类似问题

李东魁 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门帮助网友：18549

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-26 20:10:57

经常喝柠檬水，能够起到一定的美白效果。因为柠檬中含有维生素C，它是一种水溶性维生素，可以抑制黑色素的增加和生成，并且可以调整皮肤纹理。但是柠檬味道比较酸，大量进食会刺激胃肠道黏膜，并会影响消化功能，所以不建议每天喝太多。

王昕莉佳木斯市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长心脑血管疾病，如脑梗死及脑出血的内科治疗。帮助网友：34452

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-26 20:02:12 我要投诉

      指导意见：
      柠檬水里面含有维生素C，果酸等，长时间的服用能够帮助抗氧化，对于美白皮肤有一定的辅助作用，但是想要美白皮肤单纯喝柠檬水效果是有限的，需要通过防晒等方式辅助美白。