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健忘记忆力不好怎么办

男 | 45岁 2021-12-26 20:01:30 2人回复来自未知

健康咨询描述：医生你好，如果不经常性的用脑，就会更容易出现健忘的症状，那么如果出现健忘记忆力不好怎么办?麻烦医生指点，谢谢！

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2021-12-26 20:09:54 我要投诉

指导意见：
如果患者出现健忘记忆力不好的情况，像这种情况可以在日常饮食上多吃一些补脑的食物来增强一下记忆能力，在治疗上，首先患者可以通过相关的检查来确诊引起健忘记忆力减退的确切病因，在医生的帮助下服用一些营养脑神经的药物来进行调理，积极配合医生的治疗，病情可以得到有效的缓解。

林进皇 漳州市医院主治医师擅长: 心脑血管疾病、糖尿病、痛风及高尿酸血症、慢性神经系帮助网友：2974

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2021-12-26 20:10:25

健忘可选择饮食调理、生活习惯调理，同时还应放松心情。导致健忘的原因较多，如年龄增长、睡眠不足等，记忆力不好要通过合适的方法来改善，并且要注意作息的调整，充足的睡眠能够缓解精神方面的压力。