黑巧克力含有丰富的维生素a,能够维持正常的视力,预防夜盲症的发生。另外它所含的黄酮类物质具有预防心脑血管疾病的功效,而且吃黑巧克力可以使心情愉悦,有改善抑郁情绪的作用。而且非巧克力具有扩张血管,改善血流状况的作用,可以用于控制血压,具有很好的疗效。
适当的吃一些巧克力,可以起到缓解疲劳的作用,但是由于巧克力当中的热量较高,过量食用的话有可能会导致出现肥胖的情况,在日常的生活当中,一定要注意避免过量食用,尽量的保持科学的膳食结构!
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