你好,建议你来例假前后不要吃辛辣刺激的食品,比如葱姜蒜,辣椒等,同时不要吃得太凉,注意保暖,不要感冒,另外就是要保持心情愉快,不要思虑太多,不要太劳累,平时要按时作息,减少熬夜,如果疼的特别厉害的话,建议吃药缓解一下
你现在的情况看,痛经是属于神经性疼痛的,这个和腹部着凉、以及宫寒和体寒的现象都有紧密联系的,建议您在月经来临期间注意休息的,多喝一些热水或红糖水的或者是做一做艾灸的,如果疼痛比较严重,也可考虑服用布洛芬胶囊、或者是元胡止痛胶囊来减轻疼痛的。等到月经结束以后建议到医院做个检查的,看一看是原发性痛经还是继发性痛经的,然后再考虑服用消炎药物来进行治疗的。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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