健康咨询描述: 我最近身体还行,可就是在同房的时候老爱出虚汗,稍微一活动就大汗淋漓,自己也很郁闷,还老是没精神,勃起硬度不行,很短时间就射精,而且腰痛腿软。
想得到怎样的帮助:肾阴虚吃要什么食物?
肾阴虚主要吃一些滋补肾阳的食物,比如黑色的食物,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑米等,还有一些食材,比如燕窝,百合,山药,核桃,海参等可以起到很好的滋补肾阴的作用。
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