孕19周。小肚子总是躺着或者坐着的时候突然发紧发硬

      病情分析：
      怀孕19周，如果腹部总是有硬邦邦的感觉，那么一定要密切监测腹部的超声，如果不是有规律的宫缩，那么就应该不会有太大问题，只要保持良好的生活习惯就可以，要加强营养物质摄入
      指导意见：
      

      怀孕19周，出现肚子局部发紧，这种情况应该是没有太大问题，不要太过的紧张担心，一定要放松心态，注意防护保养，不要着凉，适当的活动，养成良好的饮食及生活习惯，保持良好乐观的心态。
      

      出现这种情况考虑是假性宫缩引起的，和平时运动量过大，也有一定的关系，平时要多注意休息，避免剧烈运动，如果这种情况比较频繁，同时又出现见红的情况，建议要及时去医院就诊，以免导致胎儿流产的情况，平时要多注意观察胎动，也要定期产检
      
      以上是对“孕19周。小肚子总是躺着或者坐着的时候突然发紧发硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！