阳光抑郁症抑郁症，一到晚上就很头疼

      青少年可以出现一些情绪问题或者心理问题。例如情绪不稳定，心情低落。有些可能存在一些精神心理因素，例如学习压力或者是环境因素的影响。有些可能与个性有关。微笑抑郁症是抑郁症的一种特殊表现形式，可以影响正常的学习或者生活。一般需要心理治疗或者是抗抑郁药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，一到晚上的时候就感觉到头疼，而且很冷，感觉但很伤心，这些都表现为有焦虑的状态
      指导意见：
      所以针对你目前的这些症状表现，建议你一定要放松心情，对任何事情不要追求完美，顺其自然，努力了就好，另外，一定要多参加一些户外的运动，通过户外运动可以改善心情，也可改善睡眠质量，另外，在日常一定要保证足够的分娩时间规律作息，通过以上的方法积极调理，应该能够改善你目前的表现