健康咨询描述: 我一直觉得自己的性格非常的奇怪,别人是拖延症,我发发现自己是强迫症。我每次一遇见自己想做的事情就总是控制不住自己,必须要马上做了才安心,而且放东西也是必须放在某个位置,稍微偏差点心里就很不舒服,非要弄正了才高兴,我都拿自己没办法。
想得到怎样的帮助:强迫症怎样治疗好?
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你遇见自己想做的事情就总是控制不住自己,必须要马上做了才安心,而且放东西也是必须放在某个位置,稍微偏差点心里就很不舒服,非要弄正了才高兴,有患强迫症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,如果确诊是强迫症,一般以服用抗强迫药物治疗为主,最好再结合做做心理治疗
强迫症这一类的问题,想要治疗首先需要有一个良好规律健康的生活习惯,适度加强体育锻炼,用健康的兴趣爱好。去转移自身精力和注意力,释放自身压力,减少对于强迫的过度关注另外需要接受心理治疗和抗强迫药物干预。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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