指导意见:
孕妇适当的喝蜂蜜水和红糖水对身体是有好处,能补充糖分,补充能量,能补充多种营养元素,红糖水含铁量比较高,能预防缺铁性贫血,蜂蜜有润肠通便的作用,蜂蜜营养比较全面。
孕期可以少量的喝一些蜂蜜水及红糖水的,不建议过量,因为过量摄入糖分的话,有可能会导致体重的增加过快,在孕期尽量的保持科学的膳食结构,多吃各种新鲜的水果蔬菜!
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