女孩月经痛经食疗方法

女 | 27岁 2021-12-27 13:55:05 2人回复来自

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2021-12-27 15:07:26 我要投诉

少女如果说有月经疼痛的情况，多是由于存在的宫寒或者是气滞血瘀而导致的血液循环不畅而引发的。在饮食上不要食用生凉寒冷硬的食物，尤其是生冷的瓜果和冰镇的饮料等等，可以适当的喝红糖姜水。也可以用热水袋等对腹部进行热敷，多吃一些柔软的食物，可以服用点元胡止痛片，不要熬夜。

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2021-12-27 13:59:58 我要投诉

你好，女孩子痛经的话，建议月经前后不要吃辛辣刺激食品，比如葱姜蒜，辣椒白酒等，也不要喝冷饮吃雪糕，另外平时注意工作不要太劳累，保持心情愉快，适当的运动提高抵抗力

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温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

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