妊娠期糖尿病吃什么水果？

女 | 28岁 2021-12-27 16:54:33 1人回复来自

健康咨询描述：我已经到了怀孕孕晚期的阶段了，但是最近一段时间进行检查发现血糖有点不正常，餐后的血糖是6.9，这个结果我自己是不太满意的，但是不知道自己在饮食方面应该注意吃什么。并且每天很少苦恼。想让自己正常一些比较好。

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      指导意见：
      妊娠期糖尿病患者可以吃一些低糖水果比如苹果，柚子，草莓，李子，猕猴桃，无花果，火龙果，桃子等，需要注意饮食不吃含糖量高的食物，不吃辛辣刺激性食物可以多吃些新鲜蔬菜和粗粮杂粮。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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