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栗子适合多吃吗？

男 | 0个月 2021-12-27 19:19:20 1人回复来自

健康咨询描述：栗子适合多吃吗？

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赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2021-12-27 20:03:04 我要投诉

不建议一次性吃太多的栗子，一次食用过多容易引起腹胀的现象发生，但是适量的吃栗子对身体有很多的好处，栗子中含有核黄素对于口腔溃疡和疱疹性口炎有很好的预防效果，里面还含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、微量元素等多种营养成分

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