健康咨询描述: 最近这段时间总是失眠多梦,早上四五点钟醒来后,干到身体跟触电似的,浑身发热,身上特别疼,痛到骨头里,而且腿还会发麻,很不灵活,连续几天都是这样的。
想得到怎样的帮助:老人总是浑身酸痛怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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