怎样防止卵巢早衰呀？

女 | 27岁 2021-12-27 20:05:05 1人回复来自

健康咨询描述：一年前，我觉得自己特别能出汗，晚上出汗睡不着，时间长了我就去医院做检查，查出来我卵巢衰退，我才30出头就得了这个病，回家后特别失落

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张永琦 哈尔滨市红十字中心医院主治医师擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，月经不调等妇科常见疾帮助网友：43539

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2021-12-27 21:00:35

一般来说这种情况下应该适当的锻炼身体，多做一些有氧的运动，可以进行快走，慢跑，骑自行车，爬山跳绳等来增加机体的抵抗力，还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证休息和睡眠。

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