我担心自己是不是得了抑郁症

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，易烦躁。这种情况一般考虑可能与你日常学习环境造成的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制自己的情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，改变认知的偏离。多运动也是调节情绪的一种有效方式，若自我调整不好，可及时到正规医院的精神心理科或学校心理发展中心寻求面对面的疏导。
      

      病情分析：
      非常的理解，目前，你的成功方法，因为你的年龄阶段本身就是一个起伏不定的特定的年龄阶段，加上高中生活的比较紧张
      指导意见：
      那这样的情绪上的问题，以后要注重与家长或者老师的工程，这样才有利于把一些问题解决掉，处理好一些相应的状况，这样是最好的一种结果了，慢慢的，随着年龄增长就会改善许多，适当的宣泄还是可以的，但是不能够影响到其他人的生活和违背社会公德
      

      病情分析：
      你所说的这种情况多考虑与你近期不愉快的经历影响，压力较大，环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      单纯根据这一表现并不能确诊为抑郁症，如果是在学习上或者是学校遇到了一些挫折打击，建议你调整好自己的状态，积极的去面对。要正确的看待学习问题，学习上可以适度劳逸结合，找些适合自己的学习方法，提高自己的学习效率，增进对于学习的兴趣。无论在生活中还是学习中，一旦遇到问题要及时的去解决，避免问题积压，影响情绪。
      
      以上是对“我担心自己是不是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！