月经不调如何调理呢？

      通过你所说的情况，本身黄体功能较弱的话，是可以通过相应的药物来进行控制的，比如像黄体酮或者是地屈孕酮药物，日常应多注意休息，可以补充一定的雌激素，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，避免过度的性生活。
      

      指导意见：
      引起月经失调的原因很多，如常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。